Os servidores da Câmara Municipal de Vereadores de Costa Rica participaram nesta quarta-feira (04), de um bate-papo sobre os “Reflexos da má alimentação na saúde humana”.

 

Promovido pela direção da Casa de Leis, o evento contou com a participação da palestrante convidada, a nutricionista Etiene Pavan, que provocou nos servidores uma reflexão sobre a importância da alimentação saudável aliada a prática de atividades físicas.

 

"Devemos evitar o consumo de industrializados, é possível manter a boa alimentação mesmo com a falta de tempo, cozinhe no seu tempo livre, acorde um pouco mais cedo e não esqueça de praticar exercícios físicos. Ouço muito, ‘mas Etiene vou três vezes na semana à academia, é o suficiente?’ Não. Não é! Você terá quatro dias de descanso, logo passará esse tempo fadigado, e se alimentando de forma errada. Pratique atividades física todos os dias, seja uma caminhada, pedal, musculação ou aeróbico e verás o quanto sua qualidade de vida vai mudar”, explica a nutricionista.

 

Para a controladora interna da Câmara, Priscila Barbosa Diniz, a palestra foi de suma importância para motivar os servidores a repensar seus hábitos alimentares.

 

“Quero parabenizar a Diretoria Geral pela iniciativa de trazer profissionais capacitados para conscientizar e informar os servidores. Foi de muita valia esse bate-papo e acredito que veremos frutos dessa palestra. Foi muito valioso esse tempo de conhecimento. Parabéns a todos da organização”, disse Priscila.

 

O evento integra as ações de desenvolvimento pessoal dos servidores do Legislativo.  “O objetivo é investir na qualidade de vida dos nossos colaboradores, afinal de contas um servidor feliz e saudável, além de produzir melhor, também contribui para um ambiente de trabalho mais agradável, comenta o diretor da Câmara, Ademilson Lopes.

 

Fonte: Cassiane Mews / Foto: ASSECOM/CMCR